Leigh Milne

MEINE REISE

Nachdem ich die emotionalen, physischen und mentalen Traumata und die Körperscham meiner eigenen Erfahrungen mit sexueller und familiärer häuslicher Gewalt überwunden und erholt habe, helfe ich nun Frauen, ihre eigenen Erfahrungen zu verarbeiten und zu transformieren. Mit einem traumainformierten Ansatz verbinde ich einen Hintergrund in paramedizinischer Krankenpflege und Hauttherapie mit Psychologie, Hypnopsychotherapie und somatischer Sexologie. Ich helfe dabei, blockierte Energie in Körper und Geist freizusetzen, die durch das komplexe Trauma von sexuellem Missbrauch, PTBS, chronischem Stress, Mobbing, Vernachlässigung sowie mentalen, emotionalen, physischen, gynäkologischen und kosmetischen Operationsnarben entsteht. Dies ermöglicht die Integration gefühlloser, schmerzhafter, verleugneter und abgekoppelter Teile von Körper, Geist und Seele und führt zu Ganzheit, Akzeptanz und Selbstliebe.

WARUM FRAUEN ZU MIR KOMMEN......Um ihren schönen Geist zurückzugewinnen

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die komplexe Traumata erleben – Traumata infolge wiederholten sexuellen Missbrauchs, körperlichen Missbrauchs, psychischen und emotionalen Missbrauchs, Ablehnung und Vernachlässigung (emotionale Vernachlässigung und Ablehnung sind sogar noch schädlicher als sexueller Missbrauch) –, mit hoher Wahrscheinlichkeit ihr Leben lang an komorbiden Problemen leiden, um mit den Folgen fertig zu werden. Dies geschieht meist in der Kindheit und insbesondere, wenn es später im Leben durch ein emotional belastendes oder traumatisches Ereignis ausgelöst wird.

Die häufigsten komorbiden Probleme bei Frauen sind: Alkohol- und Drogenmissbrauch, Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Essattacken, emotionales Essen), Körperdysmorphie und Körperscham (Besessenheit, die zu regelmäßigen Schönheitsoperationen führt, die nie befriedigen), somatische Körperbeschwerden wie Reizdarmsyndrom, chronische unerklärliche Schmerzen und Beschwerden, einschließlich unerklärlicher sexueller Schmerzen, Taubheit, Gefühlslosigkeit, Unfähigkeit zum Orgasmus), Verhaltens- und psychische Probleme wie sexuelle Frigidität, Unfähigkeit zu vertrauen oder gesunde Grenzen einzuhalten (Ja sagen, wenn sie Nein meinen, ihr Bauchgefühl ignorieren und sich in Situationen bringen, in denen sie weiteren Missbrauch (einschließlich häuslicher und beruflicher Gewalt und emotionaler Misshandlung) ausgesetzt sind, Übersexualisierung, Depressionen und Angstzustände, Borderline- und histrionische Persönlichkeitsmerkmale usw.

WARUM IST DAS SO

In den Überlebensmechanismus des Menschen ist unser Bedürfnis nach sozialer Akzeptanz durch andere ... durch unseren Stamm eingebaut. Akzeptanz bedeutete, dass wir als Gruppe füreinander sorgen und uns gegenseitig beschützen konnten, wenn Raubtiere versuchten, uns zu jagen. Von der Gruppe gemieden zu werden, bedeutete, dass wir auf uns allein gestellt waren und wahrscheinlich sterben würden. Unser Gehirn ist also darauf programmiert, so auszusehen, zu sprechen und uns so zu verhalten, dass wir von unserer Gruppe „gemocht“ werden. Junge Kinder sind egozentrisch. Sie denken, wenn jemand sie nicht mag, sie ablehnt, vernachlässigt oder missbraucht, dann liegt das daran, dass sie selbst daran schuld sind, weil sie fehlerhaft oder in irgendeiner Weise unwürdig sind. Das führt zu SCHAMGEFÜHLEN. Wenn wir gemieden, missbraucht, von einem Missbraucher für unsere Sinnlichkeit verantwortlich gemacht werden, weil er uns sexuell anziehend findet, beschämt oder ausgelacht werden, weil wir unsere Genitalien berühren oder aufgrund unseres Aussehens oder unseres Körpergewichts, unserer Hautfarbe oder -form, wenn wir vernachlässigt oder von anderen abgelehnt werden, empfinden wir – besonders in jungen Jahren – SCHAM.

SCHAM ist die Wurzel unseres emotionalen und mentalen Leids, denn sie gibt uns das Gefühl, ein unwürdiger Außenseiter zu sein, der sein Überleben in irgendeiner Weise bedroht sieht. Manchmal lösen seelische, emotionale und körperliche Narben SCHAM aus.

SCHAM überlebt in einer Umgebung der STILLE. Heilung von SCHAM geschieht, wenn wir uns unserer Wunden bewusst werden, die Dunkelheit annehmen und Licht ins Dunkel bringen, unsere Schattenseiten annehmen und unsere Geschichte enthüllen.

„Jede NARBE hat eine Geschichte“! …..LASSEN SIE MICH IHNEN HELFEN, IHRE ZU ERZÄHLEN!

Ihre körperlichen Narben.

Manche körperlichen Narben sind oberflächlich sichtbar. Vielleicht sind die Narben das Ergebnis von Unfällen, gynäkologischen und kosmetischen Operationen, Geburtsschwierigkeiten oder Krankenhausaufenthalten. Die Nervenenden können beschädigt sein, und die Bildung von Narbengewebe kann den Gefühlsverlust in diesen Bereichen verstärken, wodurch wir die Achtsamkeit für diese Körperteile verlieren können. Manchmal verleugnen wir diese Körperteile aktiv, weil wir bestimmte Emotionen, die mit der Narbenbildung verbunden sind, wie Verlegenheit, Wut, Angst oder Scham, vermeiden wollen. Manchmal vermeiden oder beschränken wir Aktivitäten oder das Tragen bestimmter Kleidung, um unsere Narben/Dehnungsstreifen/unseren Körper nicht anderen zu zeigen. Manchmal müssen wir nicht einmal sichtbare Narben haben, um Teile unserer selbst zu verleugnen oder nicht zu mögen. Wie viele von uns meiden Intimität oder Aktivitäten, weil wir bestimmte Körperteile, unsere unansehnlichen Bauchspeckrollen, Cellulite oder schwabbeligen Oberschenkel nicht mögen? Welche negativen Geschichten haben wir uns selbst über unsere Unwürdigkeit erzählt?

„Stöcke und Steine können mir die Knochen brechen, aber Namen werden mir nie wehtun“ … oder doch?

Ihre emotionalen und mentalen Narben und aktuellen Wunden

Das Leben hält harte Erfahrungen für uns bereit, insbesondere solche, die komplexe Traumata beinhalten, die wir aufgrund unserer Jugend oder Machtlosigkeit nicht kontrollieren oder verhindern konnten. Diese alten Ereignisse aus unserer Kindheit und Jugend haben sich möglicherweise so oft wiederholt und/oder waren emotional so überwältigend, dass sie tief in uns unauslöschliche, schmerzhafte Narben hinterlassen haben. Seitdem arbeitet unser Unterbewusstsein intensiv, um uns vor erneuter emotionaler Überwältigung durch diesen Schmerz zu schützen. Doch auch wenn wir nicht unter komplexen Traumata leiden, kann uns das Leben im Laufe unserer Entwicklung immer wieder vor harte Herausforderungen stellen. Wir können überwältigende emotionale Erfahrungen wie unerwünschte sexuelle Aufmerksamkeit, Vernachlässigung, Ablehnung, Mobbing am Arbeitsplatz, häusliche Gewalt in der Familie, Insolvenz, Affären, Unfälle, Todesfälle, Krankheit, Verlust usw. erleben, die sich negativ auf uns auswirken.

Wenn wir unter einem komplexen Trauma oder einer jüngeren emotionalen Überforderung leiden, erleben wir bestimmte Gedanken und Emotionen erneut, die in ähnlicher Weise mit den sensorischen Auslösern in unserer Umgebung verknüpft sind und uns an die Ursache dieser früheren oder jüngeren schmerzhaften Narben erinnern. Unser primitives Gehirn läuft wieder auf Hochtouren und versucht, uns vor emotionaler Überforderung zu schützen. Wir geben uns allen möglichen ungesunden, ablenkenden Gedanken, Gewohnheiten und Verhaltensweisen hin, um zu verhindern, dass wir an den Schmerz dieser Ereignisse erinnert werden oder an die Schuldgefühle, die wir empfinden, weil wir nicht „Nein“ sagen können … Wir ernähren uns ungesund, trinken zu viel Alkohol, spielen, arbeiten und kaufen zu viel ein, stürzen uns in soziale Medien, meiden Menschen, Ereignisse, Gelegenheiten, Intimität, schalten beim Sex ab … usw. Unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind geschwächt, wir machen uns Vorwürfe. Unsere sensorische Körperwahrnehmung wird verzerrt. Wir sind ständig in höchster Alarmbereitschaft und auf jede Bedrohung unseres Wohlbefindens vorbereitet, oder wir fühlen uns taub ... oder leer ... oder von uns selbst abgekoppelt ... oder vom Weg abgekommen ... oder außer Kontrolle ... oder es fehlt uns an Zielstrebigkeit oder Lebensfreude ...

DIE GESCHICHTE IHRES LEBENS ... ES IST IHRE GESCHICHTE ... SIE KÖNNEN WÄHLEN, WIE SIE VERLÄUFT ...

Ich helfe Frauen, die Narben von Traumata, Missbrauch, Mobbing, chronischem Stress und negativen Überzeugungen über sich selbst aus ihrem Geist und Körper zu lösen. Dazu nutze ich klinische Hypno-Psychotherapie, bodywork zur Stress- und Traumabewältigung, somatische embodiment und Narbengewebesanierung. Ich helfe Frauen, verlorene Teile ihrer selbst zu integrieren, zu verkörpern und zu lieben, gesunde Grenzen zu setzen und spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Harmonie, sinnliche Intimität, Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen.

Meine Qualifikationen sind: Bachelor of Arts Psychologie, Grad. Dip. Psychologie, Adv. Dip. Klinische Hypnopsychotherapie, Dip. Hypnoanalyse, Zert. Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen, Zert. Suizidhilfe, Dip. Retro-Leben-Therapie, Zert. Somatische Sexualwissenschaft, Adv. Dip. Dermal. Wissenschaften, Zert. Skin Needling, Zert. Lasersicherheit, Zert. NLP, Zert. EFT, Zert. Psychosomatische Gesichtspersönlichkeitsanalyse, Zert. Lesen der Akasha-Chronik, Dip. Aromatherapie, Zert. Reflexzonenmassage, Dip. Champissage, Zert. Hot-Stone-Massage, Zert. Bambusmassage, Zert. Schwedische Massage, Zert. Triggerpunktmassage I & II, Zert. Ayurvedische Spa-Therapien, Zert. Medizinische Assistenz (RAAF), Zert. Technische Laborassistenz in Pathologie (RAAF), Zert. Essen & Spirituosen, Zert. IV. Trainingsbewertung, Zert. IV. Arbeitsschutz & Sicherheit, MICHP