Nadine P. Roth
München
Ich begleite Frauen dabei, ihre sexuelle Identität zu erforschen, ihre Bedürfnisse klarer zu spüren und ihre Sprache für Intimität, Grenzen und Begehren zu finden. Dabei geht es um Präsenz, Authentizität und Empowerment.
Philosophie
Meine Arbeit widmet sich der Enttabuisierung von Sexualität und dem bewussten Umgang mit Körper, Lust und Identität – als Schlüssel zu Gesundheit, Selbstwirksamkeit und zwischenmenschlicher Verbundenheit.
"Sexualität ist kein Problem, das gelöst werden muss – sondern eine Kraft, die verstanden werden will."
Als Gesundheitspraktikerin (BfG) für Sexualkultur setze ich mich dafür ein, dass vor allem die weibliche Sexualität mehr Visibilität, Anerkennung und Wertschätzung erfährt. Sexualität ist ein Menschenrecht und mir ist es ein Anliegen, Dich als Frau in Deinem Recht auf sexuelle Gesundheit, sexuelle Selbstbestimmung und sexuelle Freiheit zu begleiten.
Durch achtsame Körperarbeit können neue Zugänge zu Lust, Selbstbestimmung und Körpervertrauen entstehen.
Die Begleitung erfolgt ressourcen-, erfahrungs- und prozessorientiert. Inhalte können unter anderem sein:
- Wahrnehmung von Körperempfindungen und Erregungsdynamiken
- Erkennen und Kommunizieren von Bedürfnissen, Wünschen und Grenzen
- Abbau von Scham, Leistungsdruck oder inneren Blockaden
- Entwicklung eines selbstbestimmten, stimmigen Zugangs zur eigenen Sexualität
Körperarbeit & Berührung
Unser Körper trägt Erinnerungen, Emotionen und Muster, die beeinflussen, wie wir Lust, Nähe, Scham oder Grenzen empfinden. Körperarbeit schafft einen Raum, in dem diese Ebenen bewusst, erfahrbar und transformierbar werden (Embodiment).
Beim Sexological Body Work handelt es sich um eine somatisch-pädagogische Form des Sexualcoachings, die den Körper aktiv in Lern- und Veränderungsprozesse einbezieht.
Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben, Wahrnehmen und Verstehen von Körperempfindungen, Bedürfnissen und Grenzen. Berührung steht als Sprache des Bewusstseins im Zentrum.
Meine Arbeitsweise
Sexuelle Bildung darf nicht nur kognitiv, sondern auch somatisch, emotional und sinnlich stattfinden. Wenn Menschen lernen, ihren Körper wieder als Verbündeten zu erleben, entsteht echte Veränderung – von innen heraus.
Je nachdem, was Dich bewegt, integrieren wir passende Methoden und achtsame Elemente aus der Körper- , Atem-, Bewegungs- und Bewusstseinsarbeit.
Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und mit tiefem Respekt für die Vielfalt menschlicher Sexualität (kink aware).
Body-Image
In meiner Arbeit fließen Erkenntnisse aus den Body-Image-Ansätzen der modernen Psychologie ein.
Ein gesundes Körperbild entsteht nicht durch äußere Ideale, sondern durch eine bewusste, liebevolle Beziehung zu Dir selbst.
Ziel ist es, Scham und Leistungsdruck zu lösen und Deinen Körper wieder als Zuhause zu erleben – als einen Ort, an dem Sicherheit, Sinnlichkeit und Selbstachtung selbstverständlich sind.
Aus Körperwahrnehmung wird Körperakzeptanz.
Körperbewusstsein wird so zur Ressource: für emotionale Stabilität, für Lust und für innere Ruhe.
Daten & Fakten
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Sprachen
Englisch, Deutsch, Spanisch, Portugiesisch -
Qualifikation
Perlentormasseurin (Nhanga Grunow)
Hintergrund & Ausbildung
03/2026 – jetzt
Weiterbildung Sexualberatung am spt München
03/2023 – 12/2023
Perlentormasseurin (Nhanga Grunow)
Anfahrt
Nadine P. Roth - Körperorientierte Sexualberatung (Praxisraum des Frauengesundheitszentrums)
Grimmstr. 1
80336 München
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