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Sandra Kaiser

Buchholz in der Nordheide, Hamburg

Schwerpunkte: Sexual- und Beziehungsberatung, Workshop "Berührungslabor""

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Psychologische Beratung für eine erfolgreiche Paarbeziehung 🔴 Erfüllte Partnerschaft 🔴 Wahre Intimität 🔴 Bereichernde Sexualität

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Vier Formen der Liebe Lo Res
Unterschiedliche Formen der Liebe – mit und ohne gelebter Sexualität – zeigt das Beziehungsdreieck (nach Sternberg)

Sexualität als Selbsterkenntnis

Sexualität ist so einzigartig, weil wir unseren Körper und unser Herz gleichermaßen spüren können. Sie hat das Potenzial unsere Persönlichkeit zu spiegeln und uns wachsen zu lassen. In der Sexualität können wir uns selbst erfahren und intensive Verbindung erleben - zu uns selbst, genauso wie zu einem Partner:in.

Neben der Frage »Bin ich normal?« ist es wichtig, körperliche und psychische Zusammenhänge zu verstehen. Es ist hilfreich, unsere Lust, unseren Körper, unser Frau-Sein und Mann-Sein ins Bewusstsein zu holen – und es braucht Mut, sich den eigenen Themen zu stellen.

Die Belohnung ist eine gemeinsam erlebte Sexualität, die nicht nur körperlich intim ist, sondern auch das Herz beteiligt.



Sehnsucht nach Veränderung

Ich nehme bei Frauen (wie bei Männern) eine große Sehnsucht nach erfüllter Sexualität wahr. Der Wunsch nach Veränderung ist von Ratlosigkeit begleitet, weil häufig angenommen wird, dass das eigene Empfinden nicht veränderbar sei. Das stimmt nicht – Sexualität ist lernbar.

Um befriedigende Sexualität zu lernen, braucht es Wissen über Psyche und Körper. Kopf und Körper sind sie ein ganz wunderbares Team, dabei werden sie oft als unverbundene Teile des eigenen Selbst wahrgenommen.

Ich arbeite mit einem systematischen Ansatz, sehr offener Kommunikation und orientiert am körperlichen Erleben des Menschen, sowie mit geführten Traumreisen.

Du musst den ersten Schritt tun, um den Weg zu finden – aber lass dich unterwegs begleiten!


Die Süße des Lebens

Die Süße des Lebens wohnt in unserem Körper – wir müssen sie (nur) zulassen. Dafür brauchen wir Selbst-Vertrauen und die Sicherheit, dass unsere Gefühle die Verbindung zu uns sind. Dann können uns unsere Neugier, Wünsche und Fantasien einladen zu spielen und zu genießen.

Was braucht es für dich, damit du deine Sexualität als einen wunderbaren Ort erlebst?


Daten & Fakten

  • Erfahrung

    Selbsterfahrungsgruppe "Beziehung und Sexualität"

    Workshop "3-Minuten-Spiel" auf der Grundlage des "Wheel of Consent" (Dr.Betty Martin)

  • Sprachen

    Deutsch
  • Qualifikation

    Tantramasseur/-in TMV®

Hintergrund & Ausbildung

10/2022

"Paartherapie ohne Partner:in", Workshop, Dr. Kai Fritzsche

10/2022

"Selbsthypnose für Klient:innen", Workshop, Dr. Stefan Junker

07/2022

"LGBTQIA+ Arbeiten mit der Vielfalt", Karina Kehlet Lins

10/2021

"Systemische Sexual- und Paartherapie", Prof. Dr. Ulrich Clement, Psychotherap. Fortbild.

08/2021

"Klinische Sexologie & Sexocorporel", Dr. Karoline Bischof, Psychotherap. Fortbild.

07/2021

"Umgang mit Affären", Prof. Dr. Ulrich Clement, Workshop

04/2021

Hypnose I-III, Undine de Rievière

11/2020

"Trauma und Sexualität", Dr. med. Melanie Büttner, Traumatherap. Fortbild.

10/2018 – 06/2019

"Integrale Körpertherapie"; Integralis Institut Hamburg

03/2017 – 12/2018

"Systemische Paar- und Sexualtherapie"; Institut für Beziehungsdynamik

12/2018

"Psychatrie, Psychosomatik und Neurologie", Charlotte Bunsen, Fortbildung HP

09/2018

"Sexological Bodywork", Didi Liebold, Einführung

05/2016 – 02/2017

Jahrestraining Art of Loving, Wolfgang Schulte am Hülse & Christine Pfalz

03/2016 – 11/2016

Jahrestraining Secret of Tantra, Silvio & Mara Wirth

07/2015 – 10/2016

Tantramasseur/-in TMV®

10/2016

"TRE Trauma Release Exercises", David Bercelli, Einführung

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